8 причини да взимаме черен кимион
Дата: 09 Сеп 2024
Черен кимион (Nigella sativa) е растение, използвано в традиционната медицина от векове заради своите лечебни свойства. Малките черни семена на това растение са изключително богати на биоактивни съединения, които могат да подкрепят цялостното здраве. В следващите редове ще разгледаме осем причини, поради които е полезно да добавим черен кимион в ежедневната си диета.
Какво е Шанкпушпи?
Дата: 29 Май 2023
Как да се справите ефективно с косопада (доказани решения)
Дата: 03 Май 2023
Косопадът е един от най-често срещаните проблеми с косата. В днешното напрегнато време, справянето с косопада може да бъде предизвикателство. Много пъти уседналият начин на живот и нездравословните хранителни навици могат да допринесат за падането на косата.
Увеличаването на нивата на стрес може да увеличи проблемите с косата ви. Понякога дори използването на грешна четка за коса може да причини накъсване и увреждане на косата.
Защитете косата си и предотвратете косопада с тези доказани решения.
Ползите от ежедневния прием на Трифала - една от най-популярните и широко използвани Аюрведични формули
Дата: 17 Фев 2023
В превод Трифала означава три плода. Тя се състои от плодовете на следните растения: Emblica officinalis (Амла), Terminalia bellerica (Бибитаки), and Terminalia chebula (Харитаки) и е широко използвана за подобряване на храносмилането, усвояване на хранителните вещества, очистване на организма от шлаки и подмладяващи терапии.
Златният корен
Дата: 13 Дек 2022
Куркумата сравнително скоро набира популярност у нас, но е добре позната в индийската кухня и медицина от хилядолетия. Коренът заема почетно място и в традиционната аюрведична медицина.
Куркумата е коренище на листното растение Curcuma longa, което е местно за Индия. На Запад учените започват да откриват ползите от куркумата като хиляди проучвания показват ефикасността й. По-долу ще намерите 5 страхотни причини да включите куркума в диетата си или да я използвате като хранителна добавка.
Знаете ли какво е ЧИМЕН?
Дата: 15 Юни 2022
Знаете ли какво е Чимен? Семената на сминдух, който е добре познат от нашата популярна шарена сол.
Листата и семената на растението сминдух се използват широко както в българската, така и в индийската кухня.
Основни ползи от билката ШАТАВАРИ
Дата: 16 Май 2022
Шатавари - наричат я кралицата на билките. На санскрит Шатавари означава „Тази, която има сто съпрузи“, което предполага способността на билката да помага за поддържане на плодовитостта и жизнеността. Шатавари е адаптогенна билка и фитоестроген.
Използва се за балансиране на хормоните и подпомагане на всеки етап от репродуктивния цикъл на жената, включително менструация, плодовитост, лактация и менопауза.
5 начина, по които Бакопа (Брахми) прави умът ви по-здрав
Дата: 11 Апр 2019
Брахми е билката, известна като тоник за ума. Думата буквално означава „това, което подобрява интелигентността“. Тази многообразна билка получава световно признание поколения наред. Споменавана е в Аюрведическите текстове, както и в традиционната литература по света. Тук ще споделим 5 начина, по които билката действа стимулиращо на ума.
Срещу стреса с билки? Ето как...
Дата: 15 Мар 2018
Как да помогнем на организма си чрез помощта на аюрведични билки
Как да защитим организма си през зимата с помощта на билките?
Дата: 06 Дек 2017
Ето няколко билки, които спокойно можете да включите в ежедневнeвието си