Бадем

Дата: 16 Фев 2016

Латинско наименование: Prunus amygdalus

Санскрит/Индийско име: Vatadha, Badam

Основна информация:

Прозилизащи от Северна Африка и Западна Азия, бадемите се считат за едни от най-полезните ядки. Гърците първи откриват потенциалните ползи от езни веществбадема и започват да го отглеждат. Бадемът съдържа подхранващи и пола спомагат за поддържане на сърцето и здравето на кожата. Широко разпространени са по света в производството на продукти за здравето и кожата. Ядката е богата на магнезий, който насърчава циркулацията на кръв в тялото.

Основни ползи:

Бадемът допринася за нормалното функциониране на сърдечносъдовата система. Намалява риска от сърдечносъдови заболявания. Високото съдържание на калий в бадема, спомага за поддържане на нормална сърдечна честота и нормални нива на кръвно налягане.
Съдържащите се в бадема Вит. Е и селен забавят процеса на стареене на кожата. Маслото предотвратява изсушаването на кожата и образуването на преждевременни бръчки. Бадемовото масло се препоръчва за редица проблеми с косата от типа на пърхот и косопад. То насърчава растежа на косата.